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FREE LIST |
GRUPO DE "ALIMENTOS SIN RESTRICCIONES" |
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| (Less than 20 calories per serving) | (Menos de 20 calorias por porción) |
| Nonstick pan sprays | Acute aerosal para el sartén | |
| Garlic | Ajo | |
| Diet syrup | Almíbar de diets | |
| Cranberries, unsweetened | Arandarios, sin azúcar | |
| Artificial sweeteners (noncaloric sweeteners) | Azúcar artifical (sustitutos de azúcar o dulcificantes no caloricas) | |
| Coffee | Café | |
| Bouillon | Caldo en cuadrillos | |
| Broth, fat free | Caldo, sin grass | |
| Cinnamon | Canela | |
| Catsup (1 tablespoon) | Catsup (1 cucharada) | |
| Cilantro | Cilantro | |
| Condiments/seasonings | Condimentos | |
| Spices/Herbs | Especies/Hierbas | |
| Pepper, green or red | Chili, verden o colorado | |
| Gelatin, unflavored | Gelatina (sin azúcar) | |
| Sugar-free gum | Gomade mascar (sin azúcar) o chicle | |
| Low sugar jam/jelly (2 tsp.) | Jaleas/mermelades con poco azúcar(2 chucharaditas) | |
| Pepper, jalapeño | Jalapeño chilis | |
| Lemon | Limón | |
| Lemon juice | Limbn, jugo de | |
| Mustard | Mostaza | |
| Pickles, sour | Pepino de vinagre (en cortido) | |
| Pickles, unsweetened | Pepino en conserva, sin azúcar | |
| Parsley | Perejil | |
| Pepper, white or black | Pimientos, blancos y negros | |
| Rhubarb, unsweetened | Ruibarbo (ruipontico), sin azúcar | |
| Salt | Sal | |
| Garlic salt | Sal de ajo | |
| Celery salt | Sal de apio | |
| Onion salt | Sal de cebolla | |
| Chili/taco sauce | Salsa de chile | |
| Soy sauce | Salsa de soya | |
| Picante sauce | Salsa picantes | |
| Diet sodas | Sodas dietéticas | |
| Tea | Té | |
| Red chili | Tepines (chile colorado) | |
| Vanilla | Vainilla | |
| Purslane | Verdolagos | |
| Vinegar | Vinagre | |
| Wine | Vino (1/4 taza para cocinar) | |
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