The Guidelines:		Los Surgerencias Son:
Eat a Variety of Foods Maintain Desirable Weight Avoid Too Much Fat, Saturated Fat, and Cholesterol Eat Food with Adequate Starch and Fiber Avoid Too Much Sugar Avoid Too Much Sodium If You Drink Alcoholic Beverages, Do So In Moderation		Coma Alimentos Variados Mantenga Su Peso Ideal Evite el Exceso do Grasas y Cholesterol Consuma Alimentos con Cantidades Suficientes de Fibra y Almidón Evite el Exceso de Azúcar Evite el Exceso de Sodio Si Toma Bebidas Alcohólicas, Hágalo con Moderación
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